Saudações Alvinegras!

E ninguém cala esse nosso amor

E é por iso que eu canto a ti é por ti Fogo....

Façam as palavras de Guilherme:http://guiribaspaim.blogspot.com/2010/04/botafogo-campeao-carioca-2010.html, as minhas palavras.

Tudo a ver

Para descontrair. Bjs...

Bloqueador Solar

Não é por que o verão acabou que não precisamos mais proteger a nossa pele. Qualquer hora do dia , esteja fazendo sol ou chuva, precisamos hidratar nossa pele e prevenir o aparecimento de rugas e até de um câncer de pele.

Já vi na praia muita gente só passando protetor no rosto, esquecem do resto do corpo. Que é exatamente a parte que fica mais exposta aos raios solares, pois no rosto sempre usamos um boné.

Para os mais desavisados, saiba que existe um número impressionante de pessoas com câncer de pele nos braços e pernas: CUIDE-SE.

Tenho verdadeira paranóia com isso, meu filho mais velho tirou um sinal que crescia rapidamente e de cor azulada, o dermatologista disse que era necessário tirar, pois tinha grandes chances de ser câncer. Fiquei arrazada, pois passava protetor nele sempre que íamos a praia e só não passava na orelha onde existia o tal sinal. Mas, graças ao meu bom Deus não era. Mas, ficou a neura.

Ando com um protetor na bolsa, outro no carro e fora os que ficam em cada banheiro da casa.

Comprei um para o rosto, ADOREI, pois além de proteger minha pele, ele ainda clareou algumas manchinhas. Ele sempre está na promoção, fácil absorção e minha pele não fica oleosa.

O que passo no corpo é outro, fator 40. Também da Avon, tem um cheirinho agradável e não é forte. Os meninos quando vão para aula, já passo antes. Eles reclama sempre, mas tenho 100% de certeza que quando forem adultos, irão me agradecer.

Peixe ao molho de camarão

1k de filé de merluza, ou de sua preferência cozido ao azeite e sal.
1k de camarão, cozido com um tomate picado , 1/2 cebola ,uma colher de extrato te tomate e um pouco de salsa.
1/2 maço de espinafre, cozido e picado.

Faço um molho branco ou compre pronto no mercado. Jogue o espinafre, 200g de queijo minas ralado e deixe ferver até o queijo derreter. Se precisar coloque sal.

Em uma travessa coloque o peixe, cubra-o com o molho de espinafre e por cima o molho de camarão. Coloque no forno por 15 minuto e sirva-o com arroz e salada.

Boa sexta-feira da Paixão.